El chequeo físico consiste en hacer unas pruebas para valorar la capacidad física de la persona con la finalidad de asesorarle sobre el ejercicio que puede hacer. Estas pruebas son:

1. Condición física (Elíptica) estudiando el estado del Circuito cardiocirculatorio: Corazón- T.A- Frecuencia cardiaca y adaptabilidad al esfuerzo.
2. Pulso periférico: mide rigidez y elasticidad del sistema circulatoria periférico.
3. Balance S/ PS: mide la capacidad cardiocirculatoria de adaptarse al cambio posicional.

Estos 3 estudios nos indican el estado de la elasticidad del sistema circulatorio determinando el grado de rigidez y degeneración de las paredes Arterio- venosa y la posibilidad de tener arteriosclerosis.

Sin ellos no podemos conocer la edad funcional del cuerpo y el grado del deterioro en el momento actual.

4. Composición del cuerpo (Bioimpedancia tetrapolar): mide la cantidad del agua, grasa, proteína y la calidad del tejido.
5. Espirometría
6. Fuerza dinámica muscular
7. Audiometría
8. Condición energética funcional (DFM)
9. Estado mecánico del cuerpo. Flexibilidad- Fuerza- Coordinación- Estabilidad
10. Cuestionarios sobre los problemas:
• Musculares y óseos
• Digestivos
• Circulatorios
• Cardíacos
• Respiratorios